Manfaat Buah Belimbing untuk Ibu Hamil
Selain sayuran dan protein, Ibu hamil diharuskan banyak mengkonsumsi buah-buahan. Ada banyak macam buah-buahan yang bisa dikonsumsi oleh Ibu hamil guna kesempurnaan perkembangan janin dan nutrisi untuk si kecil. Dari sekian banyaknya buah, banyak yang tidak tahu, bahwa belimbing menjadi salah satu buah yang sangat baik dikonsumsi oleh Ibu hamil.
Ada banyak sekali manfaat buah belimbing untuk Ibu hamil. Hal ini karena buah belimbing kaya akan zat yang baik dan sangat dibutuhkan untuk tubuh, seperti karbohidrat, vitamin, komponen karoten, asam organik, berbagai macam komponen mineral, hingga nutrisi yang sangat penting untuk pertumbuhan bayi di kandungan. Bukan hanya janin, kandungan ini juga diperlukan Ibu semasa kehamilan.
Belimbing bisa dimanfaatkan untuk menjaga stamina dan energi pada Ibu hamil karena kaya akan kandungan asam folat dan mineralnya. Asam folat pada belimbing juga sangat baik untuk mendukung perkembangan otak janin. Ibu hamil yang disarankan untuk mengurangi konsumsi obat-obatan juga bisa mengganti obat infeksi atau flu dengan meminum jus belimbing.
Belimbing juga sangat baik untuk menjaga sistem imun tubuh Ibu semasa kehamilan. Hal ini karena adanya kandungan antioksidan pada belimbing yang dapat melawan penyakit dan infeksi. Selain itu, Ibu hamil yang ingin menjaga tubuhnya juga bisa mengkonsumsi belimbing, karena dapat menyeimbangkan kolesterol dan masalah kegemukan.
