Ingin Tahu Manfaat Buah Bit? Cek Informasinya Di Sini!
Buah bit merupakan salah satu umbi umbian yang banyak digunakan sebagai bahan dasar makanan tertentu. Hal ini karena bit mengandung rendah kalori dengan zat gizi utama berupa protein dan karbohidrat. Selain itu ada juga kandungan vitamin dan zat besi di dalam buah yang satu ini. Mengingat nutrisinya yang begitu melimpah, ada beberapa manfaat buah bit seperti ulasan berikut ini!
Manfaat yang Bisa Didapatkan Dengan Mengkonsumsi Buah Bit
- Mengurangi Peradangan
Peradangan kronis yang diderita oleh tubuh menjadi salah satu pemicu penyakit kronis, misalnya penyakit hati, jantung jingga kanker. Berdasarkan studi yang dilakukan beberapa peneliti, buah bit memiliki pigmen bernama betalain. Zat yang ada di dalam buah bit tersebut diklaim mampu berperan penting sebagai anti inflamasi dan juga mengurangi rasa nyeri akibat penyakit.
- Berpotensi Mencegah Kanker
Kandungan zat antioksidan dan anti inflamasi yang ada di dalam buah bit berpotensi untuk mencegah kanker. Bahkan ada studi yang membuktikan jika ekstrak buah bit mampu mengurangi pertumbuhan tumor atau benjolan pada hewan. Sedangkan pada penelitian yang menggunakan sel manusia terbukti jika dapat mengurangi pertumbuhan sel sel kanker payudara dan prostat.
Meskipun kecil, ternyata buah bit ini memiliki khasiat yang begitu besar. Bahkan hal ini dibuktikan dalam beberapa studi yang dilakukan pada hewan dan manusia. Buah bit terbukti memiliki kandungan antioksidan yang begitu tinggi. Tak heran jika zat ini mampu berperan dalam pencegahan kanker dan mengurangi peradangan.
