Manfaat Pisang Kepok yang Anda Harus Ketahui
ย
Pisang Kepok adalah salah satu pisang yang mudah dijumpai di Indonesia. Pisang ini memiliki kandungan yang sangatlah banyak dan tentunya penting bagi tubuh. Pisang Kepok ini juga memiliki rasa yang begitu enak. Dari bentuk fisiknya, Pisang Kepok ini memiliki kulit luar yang warnanya hijau atau kuning. Daging pisangnya tebal dan memiliki warna putih. Pisang ini ukurannya terbilang lebih pendek dibandingkan jenis pisang lainnya. Panjangnya sekitar 7-12 cm saja. Nah, untuk lebih kenal dengan Pisang Kepok ini Anda harus menyimak apa saja manfaatnya bagi tubuh.
Manfaat pertama dari Pisang Kepok ini adalah mampu meningkatkan kekebalan dari tubuh. Hal ini tentunya karena kadar vitamin C yang begit tinggi dalam pisang ini. Mengkonsumsi Pisang Kepok ini juga akan membantu memperlancar pencernaan karena memang terkandung serat solid makanan didalamnya. Manfaat selanjutnya dari mengkonsumsi Pisang Kepok ini adalah bisa memperlancar sirkulasi darah. Penyebanya adalah kandungan zat besi yang terkandung dalam pisang tersebut yang fungsinya adalah menghantarkan oksigen yang ada ke semua bagian tubuh.
Kandungan vitamin B dalam Pisang Kepok ini membuat pisang tersebut bisa membantu peningkatan terhadap metabolism tubuh. Makanya setelah mengkonsumsi pisang ini tubuh akan terasa memiliki energy yang banyak. Perlu Anda ketahui pula bila Pisang Kepok ini dipercaya bisa meningkatkan atau membantu fungsi sistem syaraf manusia. Dengan mengkonsumsi pisang tersebut resiko akan terkena stroke pun bisa berkurang.
